Витамини за потенцију – шта комплекс изаберете човеку?

9 Августа 2018

Појачава сексуалну способност одређује комплекс фактора. За стабилан рад еректилне функције, важно је да организам добио све потребне хранљиве материје. У питању је добро помажу витамини за потенцију. Купите их у апотекама, продавницама спортске исхране, на интернет-простору. Више од тога — многи производи и биљни лекови садрже важне за мушкарце компоненте.

Витамини утичу на потенцију: шта су они?

Човеку је потребно све материје одређују пуноправно виталне функције, међутим, ако је у питању сексуални области, могу се издвојити низ елемената, унос којима је највише потребно.

Доказано је да витамини за побољшање потенције има одлучујући утицај у области сексуалног благостања људи. И то:

Нормализују циркулацију крви;
Стимулише производњу семене течности;
Стимулише проводљивости нервних импулса између гениталиями и подела мозга;
Подржавају еластичност зидова артерија и капилара;
Јачају имуни одбрану.

Лекари издвајају се следеће витамине и минерале неопходне за нормалан ниво сексуалне функције:

Цинк – повећава број одрживих сперматозоида, стимулише производњу тестостерона, има спречавање број болести, одговоран за регенерацију ткива;
Фолна киселина – исто тако утиче на квалитет семене течности, спречава развој ћелијске аномалије;
Аскорбинска киселина – најважнији веза за одржавање нормално имунитета;
Витамин Д – подстиче нагон на емотивном нивоу и промовише синтезу андрогена;
Токоферол – један од најјачих антиоксиданата, нормализује ниво либида, промовише здравље коже и косе;
Селен – побољшава плодност, подржава здравље репродуктивног система;
Витамин А – пружа активну производњу полних хормона.

Када важно је да почне пријем?

Витамини – одличан начин да се подржи тела, тако да прибегавају њима се препоручује да редовно. Обично стручњаци прописана комплекси предмета 1-3 пута годишње, у сезоне прехладе, као и зими и лети. Избор доба године зависи од карактеристика стања. Трајање пријем у распону од 30 до 60 дана.

Избор додатака је такође зависи од старости:

Мушкарци од 20 до 30-40 година се препоручује да обрате пажњу на комплекси, обогаћене липоинске киселине, витамина групе Б, као и токоферолом, ретинол и витамином. Н. Овај скуп материја подржава производњу квалитетног семена, подржава мишићну масу, стабилну потенције, као и смањује негативан утицај лоших навика, да својствена младим људима;
У интервалу од 40 до 50 година треба да дају предност аскорбинска киселини и витаминима А и Е. Они помажу да ојача имуни систем, подржавају активности срца и крвних судова, коче природни процес старења;
После 55 главни акценат је стављен на припреме и исхрани са високим садржајем витамина Д. То побољшава стање костију и смањује ризик од срчаног напада и можданог удара код старијих.

Посебним ставом истичу спортски витамини. Подаци комплекси су потребни мушкарци, подвергающимся значајан физичке вежбе. Они су обогаћене витаминима групе Б, као и токоферолом и ретинол. Ове материје помажу спортистима брже да се опоравља и да се одржи резерве организма и енергетски ниво.

Мушке витамини за побољшање потенције. Рејтинг ТОП 10 најбољих

Бирајући најбоље витамина за мушкарце треба да одлучи са циљевима и задацима. Идеална опција – да посети специјалисту, који је на основу тренутног стања здравља извештаји имена оптималних БАДов или апотека лекова. У одсуству такве могућности треба да обрате пажњу на уравнотежен мултивитамина, садржај у себи и читав низ корисних компоненти.

Храна и народне лекове

За нормализацију потенције важно је да састави дневни оброк на тај начин, да у њему су били присутни производи са садржајем потребних минерала и витамина.

Цинк се налази у:

Паприкаш пасуља;
Устрицах;
Посног говедина;
Месо пилетине;
Бундеву;
Спанаћем.

За добијање витамина, требало би да једе:

Грашак;
Финиками;
Бананама;
Престижним хељде;
Зеленим поврћем.

Обезбеди тело са аскорбинска киселина може, ако једете:

Купус;
Томатами;
Црне смородиной;
Јабукама;
Цитрусним;
Малиной;
Млеком.

Добијање витамина Д зависи од расположивости у исхрани:

Гљива;
Флоундерс;
Јетре;
Мацкерел;
Јаја.

Токоферол достављају:

Кикирики;
Бадем;
Биљно уље;
Краставац;
Кромпир;
Шаргарепа;
Спанаћ.

Селен се налази у следећим производима:

Бели лук;
Кокос;
Хељда;
Печурке;
Бразилски ораси.

Да се витамин А, потребно је користити:

Грожђе;
Черешню;
Зелени лук;
Диња;
Лубеница.

Сва јела се препоручује да се кува на пари кувати или паприкаш. У овом случају, храна чува корисне особине, позитивно утичу на потенцију. Поврће, воће и ораси треба да конзумирају сирово.

Да појача терапијски ефекат од витаминских додатака и уравнотежену исхрану препоручује се да прибегавају народним средствима на бази биља и прехрамбених производа.

У огромној листи рецепата алтернативне медицине истичу:

Ђумбир чорба. Један сушени корен мељу у прах и ставити у лонац са 500 мл кључале воде. Кувати 40 минута. Да се охлади, додајте кашичицу меда, 3-4 капи сока од лимуна. Користи као чај;
Гинсенг тинктура. 20 г сувог у ризома самељите и ставити у теглу. Додати 350 ml медицинског алкохола. Ставити у таму и хладноћу на 3 дана. Додајте чистом водом у односу 1:1. Сачекати још 72 сата. Профильтровать. Пиће пре вечере, по кашичица;
Мешавина ораха и сувог воћа. У једнаким уделима да курагу, суве шљиве и језгра ораха. Цранк у машину за млевење меса и помешати са чашом течног меда. Узмите кашику;
Витамина мешавина. На 100 г суве кајсије, смокве, суве шљиве и сувог грожђа ставити у дубоку посуду, сипати кључалу воду и да сачекате 5 минута. Набавите сушено воће, да се осуши на чистом крпом. Док воће суво, јасно пола лимуна, брисањем кора и кости. Све компоненте искључен у чашу блендер, додајте чашу ораха, самељите до стања хомогена супстанце. Сипајте мешавину 2/3 шоље меда. Чувати на хладном, користити као десерт;
Сушено воће са јогурт. Помешајте по 200 г смокве, суве кајсије и сувог грожђа, додати 300 грама ораха. Исецкани ножем. Непосредно пре употребе у масу додати јогурт без адитива или јогурт;
Тинктура од мртвих тельц пчела. 1 део тинктуре се повеже са деловима 2 вотке. Кувати 10 минута на тихој ватри у емајлираног капацитета. Сипати у боце од тамног стакла и инсистирати 12 сати;
Луковая јаја. Ситно исецкати 2 средња лук. Зажарить на јакој ватри. Кашика маслиновог уља додати након стицања овощем тамно златне нијансе. Разбити 3 пилећа јаја, сломи неколико чена белог лука;
Блитва са сосом. У слану воду да проври 5 стабљике поврћа. Одвојено у удобан капацитета мешати по 30 грама сока од лимуна и соја сос, 15 мл топлог уља, 5 пилећих жуманаца. Беат до стања креме и кувајте у сотейники до загустения. Аспарагус ставити на тањир, додајте црвено кавијар, прелијте сосом;
Телетина са смокве. Месо исећи на кришке и пожарить са ситно сецканим белим луком и луком. Оперите воће смокве, исећи на коцкице. За 3 минута до спремности јела додати месо;
Тыквенное уље. Препоручује се за додавање у салате. Садржи цинк и масне киселине;
Уље лана. Такође, треба додати у јело. Враћа хормонски позадину, нормализује стање нервни систем, стимулише синтезу полних хормона;
Сок од першуна. Скуп зеленила испере, осуши, уклоните суво и труло лишће. На пола сата ставити у хладну воду. Прескочите кроз соковник, сачма додатно исцедити ручно. Течност разводни водом. Дозирање – 2 кашичице три пута дневно.
Сок од поврћа. Неколико корење опрати, очистити и исцедити у соковыжималке. Такође поступити са цвекла. Помешајте добијене течности. Пије ујутру;
Млечни тинктуре каранфилића. У термос да излије кашику гвоздичных пупољака. Додајте чашу топлог, али не и топлог млека. 2 сата инсистирати и процедити. Пити по ½ шоље ујутру и пре одласка на спавање, за побољшање укуса показатеља можете да додате мало смеђег шећера или меда.

Критике

С обзиром на разноврсност витамина комплекса, поднео на тржишту, направи дефинитиван закључак о сто посто да ће један или други додаци или назвати најбоље средства у рангирању тешко. Према већини критике мушкараца, приобретающим различите адитива, они су савршено помажу у ситуацијама када је потребно да се повећа тренутни ниво потенција или да се избори са лакшим повредама.

Када изражених симптома еректилне дисфункције међу додатака и поливитаминами не може да уради, међутим, да их укључују у свеобухватну терапију болести за подршку тела и убрзања процеса опоравка.